Monterosso al Mare is één van de vijf dorpjes die Cinque Terre worden genoemd, in Italië. Van noord naar zuid zijn dat: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola en Riomaggiore. Ieder dorpje heeft weer iets anders speciaals, en voor Monterosso al Mare is dat het strand, wat de naam al een beetje weggeeft. En het is een groot strand ook! Mede daarom is het een van mijn lievelingsdorpjes in Italië. Benieuwd wat te doen in Monterosso al Mare? In dit blog mijn tips voor bezienswaardigheden, restaurants en overnachting!

Lees ook: Alle praktische info & handige tips voor je Cinque Terre vakantie op een rij

Wat te doen in Monterosso al Mare

Monterosso al Mare is het meest noordelijke dorp van de Cinque Terre, en met 1.500 inwoners ook het grootst. Het dorpje bestaat uit een oud en nieuw gedeelte. In het oude deel vind je leuke winkelstraatjes en gezellige restaurantjes, en in het nieuwe deel een lange boulevard en veel vakantie appartementen. Het station van Monterosso ligt ongeveer in het midden. Vanaf daar loop je in 10 minuten loop je naar het oude dorp. Dat vind ik het leukste gedeelte, waar je authentiek Monterosso ziet. Verken hier ook zeker de kleine straatjes, weg van de massa, zoals Via Zuecca, Via Gioberti, Via Milite Ignoto en Via Buranco.

Monterosso al Mare strand

Zoals ik zei is Monterosso al Mare de enige van de Cinque Terre dat een strand heeft, eigenlijk zelfs twee! Eén deel is het strand waar je meteen op uitkomt vanuit het station, met een lange boulevard en de grote bekende rots in het midden: de scoglio di Monterosso. Het andere deel strand Monterosso al Mare ligt bij het oude centrum, dit is een wat kleiner strand.

Beide stranden staan vol met strandbedjes en parasols die je kunt huren. Maar er zijn ook stukken gratis strand waar je op je handdoek kunt gaan liggen. Liever iets rustiger liggen? Loop dan vanaf het station helemaal naar rechts, daar vind je nog wat kleinere strandtenten.

Watersport in Monterosso al Mare

Het zeewater in Monterosso is helderblauw en heerlijk om in te zwemmen. Maar je kunt er ook diverse watersportactiviteiten doen! Huur bijvoorbeeld een SUP-board bij een van de strandtentjes. Dat kost €20 voor een uur. Of ga lekker kajakken. Er worden ook diverse tours aangeboden, waar je wordt meegenomen langs verborgen baaien en enorme kliffen. Onderweg heb je een prachtig uitzicht op de dorpjes. Een hele leuke manier om Cinque Terre te zien en ervaren!

Boottocht Cinque Terre tijdens zonsondergang

Ook leuk om te doen in Monterosso is een boottocht tijdens de zonsondergang. Een van de mooiste zonsondergangen ooit heb ik in Cinque Terre gezien. En hoe gaaf is het om dat vanuit een boot te zien? Onder het genot van een Italiaanse aperitivo (drankjes en hapjes) vaar je langs de Cinque Terre: van Monterosso naar Vernazza, Corniglia, Manarola en Riomaggiore. Er wordt op meerdere plekken gestopt voor een fotomoment en/of om te zwemmen – dus vergeet je zwemspullen niet. Een ervaring die je niet snel zult vergeten!

Monterosso al Mare restaurant tips

Qua restaurant tips voor Monterosso al Mare zou ik zeggen: kijk gewoon waar plek op het terras is. Ik heb bij meerdere restaurants lekker gegeten, maar het is Italië, dus op de meeste plekken is het eten wel goed!

Toch een aantal aanraders:

• Il Bocconcino: dit kleine afhaalzaakje zit onder het station en is beroemd om de puntzak fritto di mare (gefrituurde vis en zeevruchten). Ze hebben ook een vega optie.
• Midi Bar: dit restaurant zit in het oude gedeelte van Monterosso al Mare. Te vinden op het centrale plein, met een gezellig terras. Top voor een koffie of aperitivo, en lekker mensen kijken.
• Baico Pesto Lab: loop hier zeker even langs voor een potje verse pesto – eventueel vegan. Het ligt in het oude gedeelte van Monterosso.
• Torre Aurora: een restaurant op een prachtige locatie met een prachtig uitzicht over de zee.
• Bar Il Gigante: mijn lievelingsstrandtent. Klein, informeel en met de voetjes in het zand. Love it.

Torre Aurora en Chiesa di San Francesco beklimmen

Ook leuk om te doen in Monterosso al Mare: Torre Aurora en Chiesa di San Francesco beklimmen. Torre Aurora is een 16e eeuwse toren, die ooit deel uitmaakte van de vestingwerken die het dorp moesten beschermen tegen de aanvallen van Saraceense piraten. Hier vandaan kun je verder naar boven klimmen, naar de Chiesa di San Francesco en het klooster van de Kapucijnen die op de heuvel boven het dorp liggen. Dit is een leuke hike, want op een gegeven moment kun je in de verte de andere vier dorpjes Vernazza, Corniglia, Manarola en Riomaggiore zien liggen! Daal de heuvel aan de andere kant af, zodat je via het karakteristieke straatje Via Milite Ignoto weer terug het dorp inloopt.

Hiken in Monterosso al Mare

Eigenlijk moet je ook een hike maken van Monterosso naar een van de andere dorpjes. Er zijn veel wandelroutes uitgezet van verschillende lengte en moeilijkheidsgraad. Aan het einde van Via Roma in Monterosso beginnen er een aantal.

De bekendste wandelroute van Cinque Terre is de Sentiero Azzuro, oftewel het Blauwe Pad, die alle dorpen met elkaar verbindt. Om deze route te kunnen lopen moet je de Cinque Terre Card kopen. Deze kaart bestaat uit twee varianten: met of zonder gebruik van de trein tussen Levanto en La Spezia (daar ligt Cinque Terre tussen). De kaart koop je via de website of op één van de stations.

De wandelroute van Monterosso al Mare naar Vernazza begint achter het gemeentehuis op Piazza Garibaldi. Dit is een pittige wandeling, dus ga vroeg op pad, trek goede schoenen aan en neem water en zonnebrandcrème mee.

Vervoer in Cinque Terre

Vanuit Monterosso kun je gemakkelijk met de trein de andere vier dorpen van Cinque Terre bereiken. Meer informatie en praktische tips over reizen met de trein tussen de Cinque Terre kun je lezen in deze complete reisgids over Cinque Terre.

Naast de trein vaart er een hop-on hop-off veerboot tussen de Cinque Terre, behalve naar Corniglia want dit dorpje heeft geen haven. De prijs is afhankelijk van de afstand tussen de dorpen, bekijk de prijzen op de website.

Lees ook:

• Wat te doen in Vernazza, Cinque Terre
• Wat te doen in Manarola: het 4e dorpje van Cinque Terre

Monterosso al Mare hotel tips

Inmiddels ben ik vier keer in Cinque Terre geweest, en de laatste keer sliep ik vier nachtjes in Monterosso al Mare. De keren daarvoor merkte ik dat ik vaak de trein naar dit dorpje pakte voor het enorm fijne strand. Dus waarom zou ik er niet overnachten? Het beviel enorm goed. Sowieso is het voordeel van overnachten in één van de Cinque Terre dat je het dorpje ’s ochtends en ’s avonds zonder toeristen meemaakt. Als je ’s morgens vroeg door het dorpje loopt kom je locals tegen. Iedereen kent elkaar, ze roepen vrolijk buongiorno en maken een praatje. Love it!

Lees ook: Met de nachttrein naar Italië: zo reis je met de trein naar Cinque Terre

La Rosa Dei Venti

Tijdens mijn vakantie in Monterosso al Mare had ik een kamer geboekt bij La Rosa Dei Venti en dat was perfect. Het hotel ligt in het oude gedeelte van Monterosso, wat ik het leukste gedeelte vind, en je loopt zo naar het strand. Elke kamer is voorzien van een bed, bureau, kast, koelkast, waterkoker, kluisje, tv, airconditioning en eigen badkamer. Je bent dus van alle gemakken voorzien! Sommige kamers hebben ook een balkon. Mijn kamer had dat jammer genoeg niet, maar wel een groot raam waar ik lekker naar buiten kon kijken. Dit hotel in Monterosso al Mare is zeker een aanrader!

Zia Letizia Bed And Wine

Een andere aanrader voor een hotel in Monterosso al Mare is Zia Letizia Bed And Wine. Dit zit ook in het oude gedeelte, en heeft een heel gaaf dakterras met prachtig uitzicht over het dorpje en de zee. De kamers zijn voorzien van een bed, bureau, koelkast, waterkoker, magnetron, kluisje, flatscreen-tv, airconditioning, terras en een eigen badkamer. Ook staat er elke ochtend een ontbijtje voor je klaar, dat is inbegrepen in de prijs.

Meer Cinque Terre tips? Lees dan ook:

• Cinque Terre: praktische info & tips
• Wat te doen in Vernazza, Cinque Terre
• Wat te doen in Manarola: het 4e dorpje van Cinque Terre
• Levanto: de ideale uitvalsbasis voor Cinque Terre
• Wat te doen in Camogli, Italië
• Met de nachttrein naar Italië: zo reis je met de trein naar Cinque Terre
• Met de trein naar Italië: zo reis je via Frankrijk naar Rome, Napels en de Amalfikust

Artikel: 03-02-2022, laatste update: 22-12-2025