Vegan in Lissabon: de beste restaurants & leukste koffietentjes

23 februari 2024

Tags: duurzaamheid, Lissabon, Portugal, stedentrip, vegan

Lissabon zit vól met vegan hotspots! Voorafgaand elke trip denk ik: nu zal vegan eten wel écht moeilijk worden. Zo ook weer in Lissabon. Want Portugal is toch gericht op vis, vlees en pastéis de nata? Ja, maar dat laatste heb ik vegan gevonden en Lissabon blijkt toch echt een vegan heaven te zijn. Heb jij een stedentrip op de planning? Dan heb je vast wat aan mijn tips om vegan in Lissabon te eten. Enne, ook als jouw gezelschap niet veganistisch eet, zijn deze restaurants echt aanraders!

Lees ook: Wat te doen in Lissabon: 16 tips & bezienswaardigheden

Vegan in Lissabon

Zoals ik al zei, kun je ontzettend goed vegan in Lissabon eten. Ik ben er meerdere keren geweest, want Lissabon is mijn fave! Een paar dingen die handig zijn om te weten als je vegan wilt eten in Lissabon:

Koffie is goedkoop, maar wil je een cappuccino met havermelk of een andere plantaardige melk, dan kan de prijs flink oplopen. Ik betaal meestal zo’n €3 à €4 voor een havercappu.
Portugal is best wel ingesteld op vis. In de authentiek Portugese restaurants ben je dus niet gegarandeerd van een vegan optie. Ga je naar een ietwat moderner restaurant, dan is die optie er meestal wel.

Vegan restaurants in Lissabon

Bij vegan restaurants in Lissabon eet je heerlijk én zit je leuk! In dit artikel vind je alle hotspots in Lissabon die 100% vegan zijn. Ga je samen met niet-vegans eten dus wil je liever restaurants of koffietentjes die voor beiden opties hebben?

Dan verwijs ik je graag naar: Lissabon hotspots: de leukste tentjes voor je stedentrip

AO 26

Wil je authentiek Portugees eten, maar dan vegan? Dan is AO 26 een hele leuke optie! Een mooi ingericht restaurant met open keuken. Op de kaart staan dingen als een kaasplankje, een Portugese starters platter, en allerlei soorten ‘vis’. Super originele gerechten dus! Het doel is om je te verrassen, en dat lukt goed. Ik wilde eigenlijk voor het kaasplankje gaan, maar ging op aanraden van de serveerster toch voor de Portugese starters platter (ik was immers in Lissabon) en die was fantastisch. Samen met een verse juice betaalde ik hier €18 voor.

Kong

Ook bij Kong vind je allerlei traditionele Portugese gerechten, maar dan vegan! Gerechten als ‘francesinha’ en ‘grelhada mista’, die ik zelf niet ken, maar ook bekende klassiekers zoals fish & chips, spaghetti carbonara, mixed grill en burgers. Ook leuk is het kaasplankje en de diverse taarten.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Kong-Food Made With Compassion (@kongveganfood)

Las Vegan

Las Vegan kwam ik toevallig tegen toen ik wat aan het scrollen was op Google Maps. Het zit wat buiten het centrum, dus als je daar verblijft is het een stukje wandelen of reizen. Maar dat is het zeker waard! Las Vegan is een klein en knus tentje, en de eigenaar is super open en enthousiast. Ik heb hier de allerlekkerste vegan burger ooit gegeten. Let op: tijdelijk gesloten.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Las Vegan (@lasveganlisboa)

Legumi Sushi

Vegan sushi in Lissabon! Daarvoor moet je bij Legumi Sushi zijn. Het was voorheen een restaurant, maar helaas hebben ze die in verband met corona moeten sluiten. Maar ze zijn dus wel open om sushi af te halen! Je kunt diverse sushi combo’s bestellen, en bijgerechten als gyosas, wakamesalade en gebakken shiitake. Yum!

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Legumi Sushi Vegan (@legumisushi)

My Mother’s Daughters

My Mother’s Daughters zit dichtbij Park Eduardo VII en is open voor ontbijt, brunch en lunch. Alles op de kaart wordt met liefde gemaakt en is vegan, biologisch en komt uit het seizoen. Je kunt leuk binnen zitten of lekker op het terras in de zon. Ik heb hier meerdere keren gegeten en heb onder andere de Ohmmelet en linzenkroketjes geprobeerd. Allebei overheerlijk! Voor een cappuccino met havermelk betaal je hier €3,50 en de heerlijke lunchgerechten gaan vanaf €6,50.

Organi Chiado

In het centrum van Lissabon – in de wijk Chiado om precies te zijn – vind je Organi Chiad o. Ik was er al vaak langs gelopen, maar nooit geweest. Je kunt er buiten op het terras zitten, op historische trappen, dus het is op en top Lissabon. Het is een volledig plantaardig restaurant, daarnaast ook suikervrij, en de meeste producten zijn biologisch, lokaal en zijn in het seizoen.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Organi Chiado (@organichiado)

Scoup ’n Dough

Vegan ijs in Lissabon: check! Scoup ’n Dough is volledig vegan, dus je kunt alle ijsjes en donuts van de kaart bestellen. En dat zijn er nogal wat, bekijk het menu maar eens. Je mag alle smaken ijs voorproeven, en de bollen zijn enorm! Ik had pistache en cookies & cream, wat zeker toppers waren. Kun je niet kiezen tussen ijs en donuts? Dan kun je een donut ijs sandwich bestellen. Zorg wel voor een lege maag, haha! Het personeel is trouwens ook super enthousiast en vriendelijk. Ik raakte aan de praat en kreeg meteen een handgeschreven lijstje met vegan restaurants in Lissabon mee!

The Green Affair

The Green Affair is een all vegan restaurant in Chiado. Bij binnenkomst verraste de grootte en inrichting me, want het ziet er best fancy uit met donkergroen en gouden accenten. Op de kaart vind je veel lekkere gerechten, dus je krijgt sowieso keuzestress. Vooral de voorgerechten spraken mij erg aan, zoals de spinazie kroketjes, gyosas met miso mayonaise, vegetable ceviche en cauliflower wings. Verder vind je op het menu burgers, diverse bowls zoals de falafel bowl en poke bowl, risotto, pasta en diverse desserts. Ook is er een lunch deal van €11,95. Daarvoor mag je een voorgerecht, hoofdgerecht en drankje kiezen, met telkens drie opties. Ik ging voor de gyozas, pesto pasta en fresh lemonade en dat was zó lekker! Echt een aanrader.

Veganeats Caffe

Veganeats is niet per se een hip zaakje, maar je eet er heerlijk en zit tussen de locals. Moeder en dochter staan in de keuken en bereiden de lekkerste vegan gerechten. Denk aan een paddenstoelen quiche, salade, en wel zes soorten taart. En het is er goedkoop! Voor een koffie met havermelk en stuk quiche betaal je €4. Nou dat betaal je vaak alleen al voor een havercappu. De dames spreken niet heel goed Engels, maar doen hun best dus samen kom je er wel uit.

Hummus

Houd je van hummus? De volgende restaurants zijn niet volledig vegan, maar als veganist weet je vast dat dingen als hummus, pita falafel, baba ganoush en tabbouleh vegan zijn. In deze restaurants kun je daarvoor terecht:

Hummusbar Lisboa, in Campo de Ourique Market. Het zit in een deel van Lissabon waar je misschien niet zo snel komt, maar daarom is het juist wel leuk om te zien! En de hummus is het waard, ik beloof het.
Tantura: ik at er een pita bloemkool, falafel, salade met geroosterde groenten en vegan chocoladetruffels toe. En dat was zó lekker! Dit is van mijn favoriet van de drie.
Yallah: een knus Midden-Oosters restaurant met open keuken en een aantal zitplekken – ook buiten.