Yin Yoga is al jaren mijn lievelings. Het is een vorm van yoga waarbij je vooral liggende en zittende houdingen doet, en die zo’n 3-5 minuten vasthoudt. Het gaat vooral om je lichaam stretchen en innerlijke rust vinden. Heerlijk om de dag mee te beginnen of juist te eindigen! Ik volg al heel wat jaren Yin Yoga in Amsterdam, dus weet inmiddels de fijnste yogascholen wel te vinden. In dit artikel zet ik ze op een rij!
Tip: bij alle genoemde yogascholen kun je lessen reserveren via ClassPass. Een app waarmee je bij verschillende yoagstudio’s (maar ook andere sporten) terecht kunt. Meld je via mijn link aan om het (gratis & vrijblijvend) uit te proberen!
Yin Yoga in Amsterdam
Komen ze, de fijnste plekjes voor Yin Yoga in Amsterdam!
The White Door Studio
We beginnen meteen met de mooiste yogaschool: The White Door Studio in Amsterdam-West. Als je hier binnenkomt zie je meteen dat overal aan is gedacht: van het knappe interieur tot het klaarleggen van alle props die je tijdens de les nodig hebt – een klein gebaar maar toch voelt het zo verwelkomend. De yogaruimte is een soort ruime loft met groene wanden en dakramen waar lekker veel daglicht doorheen komt. Naast yin yoga – wat hier overigens Grounding Yin heet – kun je er ook andere vormen van yin yoga volgen, zoals Grounding Yin & Sound, Cleansing Acu Yin en Dreamy Yoga Nidra.
Enne ga na de yoga les lekker koffie drinken bij Louf de Molen aan de overkant!
Hot Flow Yoga
Onlangs volgde ik voor het eerst een Hot Yin Yoga les bij Hot Flow Yoga Jordaan en die was zo fijn! De studio ligt op een prachtige plek op de Prinsengracht en is lekker kleinschalig. Tijdens de les worden de lichten gedimd en staan er veel (led)kaarsen aan, wat voor veel sfeer zorgt. De temperatuur ligt tussen de 26-30 graden, wat helpt bij ontspanning en je komt erdoor makkelijker in houdingen. Aanrader dus! Hot Flow heeft in totaal 4 studio’s in Amsterdam: City, Jordaan, Rivierenbuurt en Zuid.
Bluebirds Yoga
Bluebirds Yoga omschrijft zichzelf als een zentrum voor mensen die alles uit het leven willen halen, maar toch ook goed voor zichzelf willen zorgen. Zo kun je hier terecht voor yoga, cardio, massages, acupunctuur en kennis over gezond leven. Er worden diverse Yin lessen gegeven: ‘gewone’ Yin Yoga, maar ook Yin & Mindfulness, Yin Yoga & Reiki en Restorative Yoga. En het mooie: er zitten drie locaties in Amsterdam – in Oost, Zuid en West.
De Nieuwe Yogaschool
De Nieuwe Yogaschool is een vrij grote school, in een prachtig monumentaal pand, waar meer dan 90 yoga en meditatielessen per week worden gegeven. Hiernaast kun je er ook terecht voor diverse workshops, trainingen, massages en andere behandelingen. Bijzonder: elke werkdag wordt er van 8:00-8:45u een gratis meditatie gegeven.
Ik vind het heerlijk om bij De Nieuwe Yogaschool voor een yoga les wat te lezen of als de zon schijnt lekker in de tuin te gaan zitten: wat een oase van rust zo middenin de stad! En als ik hier ’s avonds een yin yoga les volg bestel ik erna een soepje bij het DNYS Café.
Equal Yoga
Bij Equal Yoga worden fysiek uitdagende Hot Power Yoga-lessen gegeven, wat invloed heeft op de Yin Yoga-lessen die hier worden gegeven. De les heet Equal Yin en het blijft Yin, maar is net wat uitdagender én in een verwarmde ruimte. De studio’s lijken op dansstudio’s, met veel spiegels en de matjes best dichtbij elkaar. Tijdens de yin lessen worden de lichten gedempt, waardoor je wel goed in je eigen bubbel komt. Een hele fijne les als je wel zin hebt in Yin, maar het wel wat uitdagender mag. Er zijn drie locaties, maar Equal Yoga op de Rozengracht is mijn favoriet.
Dit bericht bekijken op Instagram
Lees ook: Een week in een stilte-retraite in Thailand: mijn ervaring
The Cosmos
The Cosmos is een boutique yoga en pilates studio. Er zijn twee vestigingen: in Amsterdam-West, om de hoek van de Ten Katemarkt, en in De Pijp. Je kunt er naast Yin Yoga en pilates ook terecht voor onder andere Aromatherapy Yin en Yang Yin Yoga. Fijn hier vind ik vooral de Yin Yoga with Live Music. Ben je zwanger of net moeder geworden en wil je graag daarop aangepaste yoga volgen? Dan heeft The Cosmos ook een aantal lessen speciaal voor jou, zoals Prenatal Postnatal Yoga en Baby + Me classes.
Dit bericht op Instagram bekijken
TULA Yoga
Mijn favoriete yogastudio voor Yin Yoga in Amsterdam-West is TULA Yoga. Helaas is de vestiging in Bos en Lommer gesloten, maar die bij het Westerpark, in de Spaarndammerbuurt, is nog wel open. Deze studio is wat kleiner, maar daardoor is er wel meer ruimte voor persoonlijke aandacht. Om die reden zijn er maar 14 mensen per les welkom – iets wat ik echt een voordeel vind. Wel even van te voren reserveren!
Dit bericht bekijken op Instagram
Lees ook: 10 fijne koffietentjes in Amsterdam-West
Yagoy
Yagoy is ook een fijne yogastudio en heeft twee vestigingen: in West en in de Pijp. Yagoy West is de eerst geopende locatie, en is een knusse boutique studio, met veel ramen en daglicht. Yagoy de Pijp is een stuk groter, met drie ruime zalen en een klein cafeetje. De locaties hebben beide zo hun voordelen!
Dit bericht bekijken op Instagram
Balanzs
Balanzs (voorheen Delight Yoga) zit op twee locaties in Amsterdam: dichtbij het Haarlemmerplein en dichtbij het Weesperplein. Het zijn stuk voor stuk hele mooie studio’s. Op de Nieuwe Achtergracht volg je een les in een ruime yogazaal onder grote dakramen die natuurlijk licht binnenlaten. En op het Prinseneiland lig je onder een koepel en kijk je uit op een Amsterdamse gracht – dat is wel heel uniek! Naast Yin Yoga kun je bij Balanzs o.a. ook terecht voor Yin Yang Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra.
Yoga benodigdheden
In principe hebben yogascholen alle benodigde props. Mocht je het fijn vinden je eigen spullen te gebruiken of wil je thuis ook yoga doen, dan kan ik je de volgende producten aanraden:
- Een fijne yogamat
- Twee yoga blokken
- En een yoga bolster
Wat zijn jouw favoriete studio’s voor Yin Yoga in Amsterdam? Laat het weten in de comments, ik ben altijd op zoek naar nieuwe plekken! Lees ook:
Meer Amsterdam? Lees dan ook:
- Doen in Amsterdam: 22 local tips
- 8x verborgen plekjes in Amsterdam
- 11x de leukste koffietentjes in Amsterdam-Centrum
- Uniek overnachten in Amsterdam: slapen in een brugwachtershuisje
- Sustainable Staycation: 3 groene hotels in Amsterdam
Artikel van 12-03-2020, laatste update: 10-12-2025
